لا توجد نتائج
حياة أفضل
أسرة
صحة و رشاقة
سعادة و رفاهية
حب و زواج
موضة و جمال
أزياء
جمال
أكسسوارات
حديث الناس
مشاهير
تحت الضوء
آراء و فتاوى
المطبخ
وصفات عالمية
حوار مع شيف
اقرأ العدد الأسبوعي الجديد
اشترك الآن
اقرأ العدد الأسبوعي الجديد
اشترك الآن
لا توجد نتائج
حياة أفضل
موضة و جمال
حديث الناس
المطبخ
اقرأ العدد الأسبوعي الجديد
اشترك الآن
لا توجد نتائج
وصفات عالمية
19 نوفمبر 2022
سلطة أفوكادو وكينوا من الشيف مكاهيت كايناك
مروة محمد حسين
محررة في مجلة كل الأسرة
محررة في مجلة كل الأسرة
المقادير:
20 جراماً أفوكادو طازج
5 جرامات خس لولو بيوند
5 جرامات خس لولورسو
5 جرامات خس آيسبيرج
15 جراماً خس فريزي أصفر
15 جراماً راديتشيو
5 جرامات تفاح أخضر
5 جرامات كينوا سوداء
5 جرامات كينوا بيضاء
5 جرامات كينوا حمراء
5 جرامات مشمش أصفر مجفف
5 جرامات تين مجفف
5 جرامات جوز
5 ملل زيت زيتون
قليل من دبس رمان حامض
عصير ليمونة
15 جراماً طماطم كرزية حمراء
15 جراماً طماطم كرزية صفراء
ملح حسب الرغبة
أورق نعناع للتزيين
التحضير:
في وعاء أضيفي الخس بأنواعه ثم الكينوا وشرائح التين والمشمش والجوز، ثم يضاف دبس الرمان وعصير
الليمون
والملح وزيت الزيتون وتخلط معاً.
نقطع
الأفوكادو
إلى شرائح، ونضع قطع التفاح في أعلى الطبق، ونزينه بالطماطم الكرزية وأوراق النعناع الطازج.
مقالات ذات صلة
وصفات عالمية
سبرنج رول بعيدان الأرز.. من الشيف رغدة عيسى
وصفات عالمية
اليانسونية.. من الشيف رغدة عيسى
وصفات عالمية
مانتج (mantije ).. من الشيف رغدة عيسى
وصفات عالمية
فتة الروبيان مع الباذنجان المقلي وطشة السمنة.. من الشيف جورج يوسف كنهير