للصوم فوائد طبية عديدة مثبتة علمياً، جعلته ملاذ الكثيرين للتخلص من الوزن الزائد أو علاج أمراض محددة، ولكن إضافة إلى صيام شهر رمضان هناك أنواع عدة للصيام طبقاً للأسباب والنتائج المرجوة مثل صيام رمضان والصيام الطبي والصيام المتقطع الذي ينصح به الأطباء وأخصائيو التغذية حول العالم.
التقينا د. هيمن النحال مدير مركز الشارقة العالمي للطب الشمولي لنتعرف إلى الفرق بين صيام رمضان والصيام الطبي والصيام المتقطع وفوائد كل منها.
