يوجد الكبد في الجانب الأيمن من البطن، تحت القفص الصدري، وهو عضو مهم جداً، قد يصل وزنه إلى 1.8 كيلوغرام، وله دور مهم في عملية هضم الدهون في الطعام، من خلال إفراز العصارة الصفراوية التي تتجمع في المرارة، قبل أن تنزل إلى الأمعاء الدقيقة، ويخلّص الجسم من الفضلات، إلى جانب وظائف أخرى كثيرة.
كيف أتأكد من صحة الكبد؟
إذا ساورك شك في أنك تعاني اضطراباً، أو أيّ مرض في الكبد، فيمكنك زيارة الطبيب الذي يطلب تحاليل لأنزيمات الكبد تؤكد قيامه بوظائفه بشكل جيد أم لا. كما يُجري الطبيب المختص في حال وجود أي شك، خصوصاً إذا كان هناك تاريخ عائلي لإمراض في الكبد، تصويراً بالرنين المغناطيسي، أو الموجات فوق الصوتية، أو يطلب صورة مقطعية (CT)، ليتأكد أكثر من وجود أيّ خلل.
الكبد الدهني
يحتوي الكبد بشكل طبيعي على نسبة من الدهون، ولكن الدهون قد تتراكم نتيجة لعدة عوامل سنذكرها لاحقاً، فإذا زادت هذه الدهون على 10% من وزن الكبد قد تؤدي إلى مرض الكبد الدهني الذي يتحول في بعض الحالات إلى مرض تليّف الكبد، وهو مرض خطر يهدّد الحياة.
أنواع الكبد الدهني
هناك نوعان رئيسان من مرض الكبد الدهني، أحدهما ناجم عن شرب الكحول، والآخر لا علاقة له بشرب الكحول:
1- الكبد الدهني الناتج عن شرب الكحول: ALD - Alcoholic liver disease
قد يتطوّر مرض الكبد الدهني لدى مدمني الكحول، ويتحوّل إلى تليّف يشكّل خطراً كبيراً على الحياة.
2- الكبد الدهني الذي لا يرتبط بتناول الكحول: NAFLD - Non – alcoholic fatty liver disease
يؤدي فائض الدهون في الكبد إلى مرض الكبد الدهني، الذي ينتج عنه في بعض الحالات التهاب، أو تضرّر في الكبد.
عوامل الخطر
ثمّة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهني، نذكر منها:
مضاعفات الكبد الدهني
قد يؤدي التهاب الكبد الدهني غير الكحولي نتيجة لترسبات الدهون فيه، إلى تضخم الكبد، وتلفه، ثم قد تظهر تندّبات خطرة تعرف بتشمّع الكبد، أو يصاب الكبد في بعض الحالات بالسرطان.
عوارض الكبد الدهني
لا تظهر على مريض الكبد الدهني غير الكحولي عادة عوارض (NAFLD)، ولكن في بعض الحالات قد يشعر المريض بالإرهاق، والتوعك العام، مع ثقل وانزعاج في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
ولكن عندما يصاب الكبد الدهني بالالتهاب، تظهر الأعراض التالية:
- حكة في الجلد( شري).
- تورّم أو استسقاء في البطن.
- ضيق في التنفس.
- تورّم في الساقين.
- ظهور أوعية دموية عنكبوتية تحت سطح الجلد.
- تضخّم في الطحال.
- احمرار في راحتَي اليدين.
- يرقان، أو اصفرار الجلد والعينين
الوقاية من مرض الكبد الدهني
يمكن الوقاية من الإصابة بمرض الكبد الدهني باتّباع الأمور التالية:
- تناول طعام صحي غني بالفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية.
- التخفيف من تناول السكّريات البسيطة ومن كمية الطعام.
- تجنّب المشروبات الغنية بالسكّر، مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والعصائر المحلّاة.
- المحافظة على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة.