كيف تعرفين أن طفلك الرضيع يأكل ما يكفيه؟

بغضّ النظر عن مدى اهتمامك، واستعدادك للأمومة، ستظل لديك أسئلة كثيرة في ذهنك قبل وضعك لمولودك. ومن أكثر المخاوف شيوعاً، لدى الأم الجديدة بخاصة، ما إذا كان طفلها الرضيع يأكل الكمية المناسبة لنموّه.

لكلّ طفل سماته، واحتياجاته التي تختلف عن غيره، ولكن هناك بعض الإرشادات الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار عندما يحين وقت الرضاعة.

ما كمية الطعام التي يأكلها الأطفال الرضّع؟

حديثو الولادة إلى شهرين

خلال الشهر الأول، يحتاج الأطفال إلى تناول الطعام من 8 إلى 12 مرة، كل يوم. أي مرة واحدة كل 2-3 ساعات. ومع ذلك، يمكن لبعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية تناول الطعام كل 30 إلى 90 دقيقة، وحتى 15 مرة في اليوم. وإذا لم يستيقظ طفلك من تلقاء نفسه للرضاعة خلال الأسابيع القليلة الأولى، فيجب عليك إيقاظه لتناول الطعام في الموعد المحدّد.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فسيقضي نحو 10 إلى 20 دقيقة على ثدييك. قد يرضع بعض الأطفال لفترة أطول، ولكن تأكدي من أنه يمتصّ ويبتلع، بالفعل، طوال الوقت.

وإذا كنت تقدمين له حليباً صناعياً، خطّطي لطفلك شرب من 1.5 إلى 3 أونصات في كل رضعة.

بعد نحو شهر، سيبدأ بتناول أونصتين، على الأقل، في كل رضعة. ومع إتقان الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية طريقة الرضاعة، سيحصلون على المزيد من الحليب منك أيضاً. قد لا تلاحظين ذلك، لأنهم سيفعلون ذلك في وقت أقل.

وسواء أكنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، أم من الزجاجة، فمع نمو طفلك، ستزداد شهيته أيضاً.

في عمر شهرين

قد يشرب من 4 إلى 5 أونصات في كل رضعة، بفاصل 3 إلى 4 ساعات.

في عمر 4 أشهر

قد يحتاج إلى ما يصل إلى 6 أونصات في كل مرة. قد يشجعك طبيب الأطفال على البدء بتقديم الأطعمة الصّلبة ، أو ينصحك بالانتظار إذا كنت لا تزالين ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فقط.

بحلول 6 أشهر

يشرب بعض الأطفال ما يصل إلى 8 أونصات من حليب الثدي، أو الحليب الصناعي، حتى مع مرور وقت أطول بين الرّضعات.

تذكّري: الكمية الدقيقة التي يشربها طفلك ستختلف من يوم لآخر. على سبيل المثال، قد يرغب طفلك في تناول المزيد من الطعام عندما يمرّ بمرحلة نمو مفاجئة. ثقي بطفلك ستجدين أنه يعرف كمية الطعام التي يحتاج إليها.

علامات شبع الطفل

يمكنك مراقبة بعض العلامات التي تدل على شعوره بالشبع، منها:

يمكن أن تساعدك هذه العلامات أيضاً على معرفة أنك لا تطعمين طفلك أكثر من المطلوب. وفي الفحوصات الدورية، سيخبرك طبيب الأطفال ما إذا كان نمو طفلك (الطول والوزن)، يسير على المسار الصحيح.

علامات تدل على أن طفلك يأكل ما يكفي

عندما يحصل على الكمية المناسبة من الطعام، سترين:

الكثير من الحفاضات المبللة: في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، قد يبلل حفاضة، أو حفاضتين فقط، كل يوم. بعد ذلك، يجب أن يحتاج إلى ستة إلى ثمانية تغييرات للحفاضات، كل 24 ساعة، إضافة إلى تغيير حفاضتين إلى خمس حفاضات متسخة، كل يوم.
زيادة الوزن بشكل ثابت: بعد الأسبوعين الأولين، يجب أن يكتسب طفلك نحو 4-7 أونصات أسبوعياً، حتى الشهر السادس، و3-5 أونصات من الشهر السادس إلى الشهر الثامن عشر.
نشيط وسعيد: الطفل الذي يأكل جيداً سيبدو متيقظاً ونشطاً. سيبدو أيضاً راضياً بين الرّضعات.

علامات تدل على أن طفلك لا يأكل بشكل كافٍ

وهذه العلامات تتضمن الأسباب التي تستدعي الاتصال بالطبيب، وهي ما يلي:

بصفتك أمّاً جديدة، من المهم أن تتعلمي كيف تثقين بغرائزك. إذا كانت لديك أيّ مخاوف بشأن تناول طفلك للطعام، فاستشيري طبيبه.

اقرئي أيضاً: 10 أطعمة يجب تقديمها للرضيع قبل بلوغه عامه الأول