26 فبراير 2022

طريقة عمل سلطة خضراء لذيذة من الشيف عطية الرفاعي

محررة في مجلة كل الأسرة

طريق عمل سلطة خضراء لذيذة من الشيف عطية الرفاعي
تصوير السيد رمضان

المقادير:

  • 6 حبات مشروم مقطع
  • 1 حبة أفوكادو مقطع
  • 1 حبة فجل
  • 20 جراماً مكسرات مشكلة
  • 2 حبة فلفل حلو مشكل مقطعة
  • 1 حبة خيار مقطعة
  • 100 جرام بروكلي مسلوق ومقطع
  • أعشاب آسيوية مشكلة

الصوص:

  • 2 ملعقة عصير ليمون
  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • 1 ملعقة خل بلسمك
  • ملح حسب الذوق

التحضير:

  • في وعاء، نخلط مقادير الصوص المذكورة ونقلب جيداً.
  • في طنجرة، نضع كمية من الماء على نار متوسطة حتى تغلي ونضيف كمية البروكلي ونتركها على النار لدقائق ثم نصفيها ونقطعها إلى قطع صغيرة.
  • نضيف البروكلي إلى باقي الخضار وكذلك المزيج ونقلب المكونات مع بعضها ونزين السلطة بالمكسرات.