06 ديسمبر 2023

سلطة القرنبيط مع الكينوا.. من الشيف محمد شبشول

فريق كل الأسرة

سلطة القرنبيط مع الكينوا.. من الشيف محمد شبشول

المقادير:

  • 200 جرام قرنبيط مشوي
  • 150 جراماً كينوا مسلوقة
  • 100 جرام طماطم كرز
  • 50 جراماً ورق الجرجير الطازج
  • 30 جراماً بصل مخلل
  • 20 جراماً رقائق جوز الهند المشوية
  • عصير ليمونة واحدة
  • 4/1 كوب زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة من الخل الأبيض
  • ملعقة صغيرة من العسل
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

سلطة القرنبيط مع الكينوا.. من الشيف محمد شبشول

التحضير:

  • في وعاء صغير، امزجي الليمون مع الخل والعسل وزيت الزيتون، مع التحريك المستمر حتى تتكون صلصة، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود وامزجي جيداً.

سلطة القرنبيط مع الكينوا.. من الشيف محمد شبشول

  • بعد ذلك قومي بشيّ القرنبيط بملعقة طعام من زيت الزيتون، ورشّي قليلاً من الملح والفلفل الأسود.

سلطة القرنبيط مع الكينوا.. من الشيف محمد شبشول

  • في وعاء امزجي الكينوا المسلوقة مع ورق الجرجير والطماطم الكرز والبصل المخلل، ثم أضيفي الصلصة التي أعددناها مسبقاً، وبعدها القرنبيط ورقائق جوز الهند المشوية.