author

logo
العدد الشهري الجديد

اقرأ العدد الشهري الجديد

اشترك الآن

ضمياء فالح

محررة ومترجمة متعاونة

مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 02 مارس 2026

فوائد الدراجة الثابتة: تمارين لصحة القلب وتقوية العضلات وحرق الدهون

 المزيد
مجلة كل الأسرة
28 فبراير 2026

تعرّف إلى «متلازمة الأمعاء الخجولة» وسبب حدوثها

 المزيد
مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 09 فبراير 2026

علاجات منزلية مدعومة بالأبحاث لالتهاب الحلق

 المزيد
مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 07 فبراير 2026

هل يُمكن أن يُسبب التوتر ارتجاع المريء؟

 المزيد
مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 24 يناير 2026

نوع شائع من الخضراوات قد يساعد على مكافحة الزهايمر

 المزيد
مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 17 يناير 2026

المشي للخلف... نصيحة الخبراء للحفاظ على لياقة بدنية عالية

 المزيد
مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 07 يناير 2026

8 بدائل بروتينية تُقدم فوائد البيض نفسها

 المزيد
مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 31 ديسمبر 2025

9 مشكلات صحية قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بسرطان الرئة

 المزيد
مجلة كل الأسرة
صحة و رشاقة 29 ديسمبر 2025

تنميل اليد... ما أسبابه؟ وكيف تتخلص منه؟

 المزيد