هل يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم؟

شاي الأعشاب المصنوع من نقع نبات الكركديه في ماء ساخن له نكهة لاذعة تشبه عصير التوت البري، وله فوائد صحية ويمكن شربه ساخنًا أو باردًا، وقد يمكن وصفه بأنه مشروب صديق للقلب.

أظهرت الدراسات أن شرب شاي الكركديه له فوائد صحية للقلب مثل خفض ضغط الدم، وبحسب دراسة نشرتها مجلة «التغذية» فإن البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين تناولوا ثلاث حصص من 8 أوقيات من شاي الكركديه يوميًا لمدة ستة أسابيع شهدوا انخفاضًا في ضغط الدم الإجمالي لديهم.

وبالرغم من أن هذه دراسة كانت صغيرة حيث شملت 65 مشاركًا إلا أن نتائجها تؤكدها مراجعة أخرى وجدت أن شرب هذا الشاي العشبي يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. ومع ذلك يجب مناقشة الأمر مع الطبيب إذا الشخص يعاني أي مضاعفات في القلب.

ومن النقاط التي يجب ملاحظتها أنه في حين أن شاي الكركديه قد يكون طريقة آمنة وطبيعية للمساعدة في خفض ضغط الدم فإنه لا ينصح به للأشخاص الذين يتناولون هيدروكلوروثيازيد، وهو نوع من مدرات البول المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، والذي قد يتفاعل مع الدواء.