على الرغم من أننا تعلمنا الاستمتاع بالجمال الطبيعي للبشرة في الأشهر الطويلة من العزل المنزلي التي أعقبت تفشي فيروس "كورونا" ، إلا أن كثرة استخدامنا للشاشات بأنواعها واللقاءات الرقمية من خلال البرامج المختلفة عبر الإنترنت مثل زووم وغيره كان له تأثير سلبي في البشرة من حيث فقدان الحيوية والجفاف والإجهاد. صحيح أنه يستحيل إيقاف علامات تقدم سن البشرة الطبيعية بالكامل، إلا أن أحد خبراء "هيدرافيشل" سيرشدنا إلى كيفية تحسين روتين العناية بالبشرة والمعالجات الفعّالة التي يمكن تجربتها لتضفي مزيدًا من التوهج والنضارة إلى البشرة.
انتبهي إلى تعرض بشرتك للشمس داخل المنزل
نعم هذا صحيح، لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية (وبالتحديد نوع UVA) يمكنها اختراق النوافذ في منزلك ومكان عملك والتسبّب في ظهور التجاعيد والبقع البنية.
اشربي الشاي الأخضر
يساعد مركب إيبيجالوكاتشين جاليت (EGCG) في الشاي الأخضر على منع تحطم الكولاجين في البشرة ومنع تلف الحمض النووي DNA فيها بسبب أشعة الشمس الضارة (وكلها عوامل تؤدي إلى ظهور التجاعيد).
تجنبي التوتر الزائد
يؤدي التوتر إلى زيادة إفراز الجسم للهرمونات مثل الكورتيزول الذي يعرف بهرمون التوتر والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز البشرة للزيوت وانخفاض قدرتها على مقاومة البكتيريا المسببة للحبوب والبثور.
روتين يومي
اعتمدي ثلاث خطوات أساسية:
اختاري منظّفاً جيداً ومناسباً لبشرتك
إذا كنت من صاحبات البشرة الجافة فعليك الاهتمام باختيار غسول مناسب للوجه والذي قد يكون أكثر أهمية حتى من المرطّب. تحتاجين إلى منظّف خال من الصابون لأنه يساعد على تعويض حاجز الترطيب في البشرة. اختيارك الصحيح لمنظّف البشرة يمكن أن يجنب بشرتك الجفاف والأكزيما والإصابة بالصدفية فلا تضطرين إلى معالجة هذه المشكلات بعد ظهورها.
أهمية منتجات الشعر المحتوية على الماء
تحتوي الكثير من منتجات الشعر ، مثل أنواع البلسم والكريمات ومنتجات التصفيف وزيادة حجم الشعر، على الزيوت أو الشمع التي يمكنها أن تسد المسامات وتتسبب في ظهور الحبوب خاصة في منطقة الجبهة والظهر وخط الشعر. اختاري منتجات العناية ذات القاعدة المائية.
احرصي على جلسة عناية بالبشرة مرة في الشهر
تمامًا كما تعتنين بأسنانك كل يوم، يجب الانتظام في دعم روتين العناية ببشرتك عن طريق المعالجات المحترفة. معالجات التنظيف العميق، والتقشير، والترطيب تمنحك بشرة ناعمة ونضرة ومتوهجة بشكل فوري ملحوظ.
