خلال أيام يطل علينا عيد الفطر المبارك، بعد شهر من الصيام تعودنا فيه على نمط تغذية مختلف، ومع بداية شهر شوال يبدأ الجسم بالرجوع إلى النظام الغذائي الاعتيادي الأمر الذي قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي إذا لم تكن هذه العودة بشكل صحيح.
كيف نعود إلى نظامنا الغذائي قبل شهر رمضان المبارك؟
التقينا في دبي د. صباح الأشقر لتحدثنا عن أطر التغذية السليمة خلال عيد الفطر والسلوكيات الغذائية التي يجب التوقف عنها.