ما نوع بشرتك؟ وكيف تعالجين مشاكلها؟

مع تقلبات الجو الحارة بين الرطب والجاف، باتت مسألة العناية بالبشرة في هذه الأيام من المواضيع المهمة للمرأة، لمناقشتها ومعرفة وكيفية العناية بها، نستعرض هنا أنواع البشرة والمشاكل والعيوب التي تواجهها والتي تختلف من شخص لآخر، علاوة على طرق علاجها.

ما نوع بشرتك؟

هناك 5 أنواع أساسية من البشرة وهي:

• البشرة العادية
• المختلطة
• الجافة
• الدهنية
• الحساسة

وتحدد بعدة أمور منها الوراثة. ومع ذلك، يمكن أن تختلف حالة بشرتنا إلى حد كبير بحسب العوامل الداخلية والخارجية المختلفة التي تتعرض لها.يتم تحديد نوع البشرة بناءً على عدة عوامل غير الوارثة وهي:

• كمية الماء الموجودة في البشرة مما يؤثر في راحتها ومرونتها.
• نسبتها الدهنية، لأن ذلك يؤثر في نعومتها.
• مدى حساسيتها.

أولاً: البشرة العادية

يطلق على البشرة العادية هذه التسمية للإشارة إلى البشرة المتوازنة بشكل جيد، حيث تكون المنطقة المحيطة بالجبين والأنف دهنية قليلاً، ولكن الزهم الجلدي والترطيب العامين متوازنان، كما أن البشرة ليست دهنية جداً ولا جافة جداً، ويحتوي هذا النوع من البشرة على عدد قليل من العيوب أو لا تكون هناك عيوب فيها، ومن خصائص البشرة العادية:

• لا تكون حساسة بشكل كبير.
• مسامها مرئية بشكل خفيف جداً.
• تخلو من الشوائب، ولا تكون عرضة للحساسية، ويمكن لبشرة شخص عادية أن تصبح جافة مع تقدمه في السن.

*كيفية علاجها:

• غسل الوجه مرتين.
• الابتعاد التام عن غسل الوجه بالماء الساخن.
• وضع كريمات لا سيما واقٍ شمسي عند الخروج.
• تقشير البشرة مرة بالشهر.

ثانيًا: البشرة المختلطة

تحتوي البشرة المختلطة على أكثر من نوع، يمكن أن تكون جافة أو طبيعية في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى، مثل منطقة الأنف والجبهة والذقن. كثير من الناس لديهم هذا النوع، ويحتاج صاحب هذه البشرة إلى رعاية مختلفة قليلاً. يمكن أن تحتوي البشرة المختلطة على:

• المسام تبدو أكبر من المعتاد لأنها أكثر انفتاحاً.
• البثور.
• بشرة لامعة.

علاج البشرة المختلطة:

• استخدام ماسك من ماء الورد.
• تقشير الوجه كل شهر.
• عدم استخدام الصابون لأنه يجفف البشرة.

ثالثًا: البشرة الجافة

يوصف نوع البشرة الجافة التي تنتج زهماً أقل من البشرة العادية، والزهم هو «مادة دهنية تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجلد، إذ يساعد الزهم على ترطيب الجلد، ومقاومة البكتيريا والفطريات، وحماية البشرة من أشعة الشمس».

ونتيجة لهذا النقص في الزهم تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون التي تحتاجها للاحتفاظ بالرطوبة وبناء درع واقٍ ضد التأثيرات الخارجية، ويؤدي ذلك إلى ضعف وظيفة حاجز البشرة. توجد البشرة الجافة بدرجات متفاوتة من الحدّة وبأشكال مختلفة لا يمكن تمييزها بوضوح دائماً.

تعاني النساء جفاف الجلد أكثر من الرجال، و جميع أنواع البشرة تصبح أكثر جفافاً مع التقدم في السن، وتعد المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة أمراً شائعاً وتمثل 40٪ من أسباب الزيارات لأطباء الأمراض الجلدية. وتتميز طبيعة البشرة الجافة بـ:

• تقريباً مسام غير مرئية.
• بشرة باهتة وخشنة.
• بقع حمراء.
• جلد أقل مرونة.
• خطوط أكثر وضوحاً.

يمكن أن يتشقق جلدك أو يتقشر أو يصبح حاكاً أو متهيجاً أو ملتهباً. إذا كان جافاً جداً، يمكن أن يصبح خشناً ومتقشراً، خاصة على ظهر يديك وذراعيك وساقيك.

أسباب البشرة الجافة:

• جينات الشخص.
• الشيخوخة أو التغيرات الهرمونية.
• الطقس مثل الرياح أو الشمس أو البرد.
• الأشعة فوق البنفسجية.
• حمامات ودشات طويلة وساخنة.
• مكونات الصابون أو مستحضرات التجميل أو المنظفات.
• الأدوية.

نصائح لمساعدة بشرتك الجافة:

• حمام واحد كل يوم ليس أكثر.
• استخدام صابون أو منظف جيد وتجنب صابون مزيل العرق.
• عدم فرك الجلد كثيراً أثناء الاستحمام أو التجفيف.
• وضع مرطب غني بالمعادن بعد الاستحمام مباشرة. إذ قد تعمل المراهم والكريمات بشكل أفضل من المستحضرات للبشرة الجافة مع إعادة وضعها حسب الحاجة طوال اليوم.
• استخدام المرطب، ولا تدع درجات الحرارة الداخلية ترتفع أكثر من اللازم.
• ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف أو المذيبات أو المنظفات المنزلية.

علاج البشرة الجافة:

• استخدام كريمات الترطيب.
• الماسك باللبن أو ماء الورد.

رابعًا: البشرة الدهنية

تعرف البشرة الدهنية بهذا النوع لكثرة الزهم الذي تنتجه البشرة، وعادة ما تتميز بالرؤوس السوداء والبثور والشوائب الأخرى علاوة على كونها بشرة سميكة باهتة أو لامعة.

أسباب البشرة الدهنية:

• يسبب عدد من الأمور في تحفيز فرط إنتاج الزهم منها:
• الوراثة.
• التغيرات الهرمونية والاضطرابات.
• الأدوية.
• الضغط النفسي.
• مستحضرات التجميل غير الجيدة والرديئة.

علامات البشرة الدهنية:

• تتميز بمسام واسعة وواضحة.
• تظهر مشاكل حب الشباب على المنطقة المحيطة بالجبين والأنف، وخاصة خلال فترة البلوغ.
• بريق لامع.
• بشرة شاحبة وأكثر سماكة.
• عرضة للبثور (الرؤوس السوداء والبيضاء) ولأشكال مختلفة من حب الشباب، الذي يظهر معه عدد كبير من البثور على الوجه والرقبة والكتفين والظهر والصدر.

علاج البشرة الدهنية:

ينصح الأطباء بعلاج البشرة الدهنية عن طريق استخدام وصفات طبيعية صحية أهمها امتصاص الزيوت الزائدة مثل بياض البيض وعصير الليمون بعد الخلط ووضع ماسك لمدة 15 دقيقة وغسل البشرة بالماء الدافئ أو عن طريق الزبادي.

خامساً: البشرة الحساسة

أطلق على البشرة الحساسة هذا الاسم نسبة إلى حساسيتها من بعض المكونات الحامضة مثل الليمون أو الملح أو المواد التي تسبب الحبوب والعلامات الحمراء وغيرها من العيوب، ويصيب هذا النوع الرجال أكثر من النساء.

تحديد البشرة الحساسة:

• علامات ظاهرة مثل احمرار أو طفح جلدي أو تقشر أو تورم أو خشونة.
• الحكة أو شعور حارق أو لاذع.

علاج البشرة الحساسة:

• شرب الماء بكميات كبيرة.
• عدم تجفيف البشرة بدلك قوي.
• عدم استخدام الليمون والمواد الحامضة عليها.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين سي.
• الحد من الكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.